Unser Trainingsangebot
Inhalte
- BEKOM-Training
Bewegungskompetenztraining, kurz "Bekom-Training", ist die Kompetenz, eine Bewegung optimal auszuführen. Wichtig ist neben dem Bewegungstraining auch die Beobachtung und Analyse von Bewegungsausführungen und deren Ansteuerung.
Die Bekom-Trainigsmethode beruht auf der Funktionsweise des Nervensystems, des Gleichgewichtssystems und des visuellen Systems.
Durch spezielles Testen der Systeme und den daraus resultierenden praktischen Aktivierungsübungen, erlangen wir eine bessere Bewegungssteuerung, welche umgehend auch zu einer besseren Bewegungsausführung beiträgt.
Zu jeder körperlichen Leistungsverbesserung gehört auch mentale Stabilität. Denn der Umgang und das Zulassen von neuer Leistung beginnt im Kopf. Die Fähigkeit, mit Leistungsdruck umzugehen und Leistung unter Druck abrufen zu können, ist eine weitere wichtige Kompetenzstufe in unserem Training.
- Schmerzmanagement
- Mentaltraining
Beschreibung folgt ...
Standort
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Adresse
Walter-Friedrich-Straße 1 , 13125 Berlin-Buch oder
auch an deinem gewünschten Trainingsort. -
Termin
Individuelle Vereinbarung